コト 【山菜】八溝の山で、山菜（コシアブラ）を採る（ちょっとだけ）【ハイキング】
山菜の女王・コシアブラを求めて、八溝山地へ（取材日：2021/4/25）
食
コト 
コト 【蕎麦屋】そば処 なが井で春野菜の天ぷらそばを味わう【笠間】
創業60余年の言わずと知れた笠間の老舗そば処石臼挽き手打ちの田舎蕎麦
コト 【石岡】千代田しらかばラーメンを食べに行く【ラーメン】
石岡で人気のラーメン店「がんこや かるがんラーメン」の向いにある、「千代田しらかばラーメン」で超熟味噌ラーメンを食べて来た。
コト KONBANWA! NIGHT MARKET に行ってきた！＠水戸市・Namakemono（ナマケモノ）
農薬なし・添加物なし・プラスチックなし。“地球に優しい、美味しい、楽しい、つながる”夜のマーケットを開催！（取材日：2020/10/3）
コト そば家・麦藁の蕎麦と袋田の滝
常陸大宮で蕎麦を食い、大子の袋田の滝を眺める小さな旅へ
コト 水戸のおいしい焼き鳥屋さん【本陣】
ボリューム満点の焼き鳥がとにかくおいしい！
コト 【水戸】麺や 結にて台湾まぜそばを食す【らーめん】
まぜそばを食べて心和んだ土曜の昼
本 【野良本】Vol.16 Heaven? / 佐々木倫子
墓参とファシルと……Heaven?
コト 【行方市】らくご舎、「なめファ」で芋を買い、芋を食う【なめがたファーマーズヴィレッジ】
体験型農業テーマパーク「なめがたファーマーズヴィレッジ」内のファームトゥーザテーブルのお芋のドルチェがおいしかった件。（取材日8/9）
コト 【蕎麦屋】そば切り 一兵衛【笠間】
芸術の森すぐ近くにある蕎麦屋で、芸術の田舎蕎麦を食す（取材日：2020/7/26）
コト 【イベント・レポート】マクロビオティックって何？ ～幸せに生きるヒント。陰陽のリズム～
有機農家が作ったオーガニックの店・第5回月一ミニ講座「マクロビオティックって何？」に行ってきた（2020/7/26）
モノ 【メロン王国】方波見メロンのむつみレッドを食す【茨城】
春が来ると思い出す、方波見農園のメロンの味
本 野良本Vol.12 猟師の肉は腐らない／小泉武夫
八溝の食・暮らしの文化とともに、良質な物語が味わえる。
コト 【山菜】コシアブラ怖い【ハイキング】
「品のある野生の味」山菜の女王・コシアブラを食べたい！
本 野良本 ⑨ リトル・フォレスト / 五十嵐大介
五十嵐大介さんの実体験をもとに描いた、リアルな田舎暮らし漫画
コト 【イベント】森のシェーブル館のチーズイベントに行ってきた【チーズ】
チーズで世界を巡る Vol.2 国産チーズを楽しもう！～関東近県のチーズたち～
コト 【笠間】「有機農家が作ったオーガニックの店」に行ってきた！【直売所】
芸術の町「笠間」のまちの駅内にオーガニック・自然食品専門店がオープン！
コト 野菜の日は、城里町の野菜を食べに。「夏の朝採れ野菜クッキング」に行ってきた
城里町産の朝採れ野菜を元シェフの地域おこし協力隊がシンプル・クッキング
本 野良本⑥ そして、バトンは渡された/瀬尾まいこ
家族とは？ を考えさせられる本。餃子をお腹いっぱい食べたくなる本。
コト 古民家 de ワインバル取材記
城里町の古民家「島家住宅」でドメーヌ水戸のワイン＆城里野菜を
コト 【水戸】八百屋 兎にぶらり行ってきた【八百屋】
知る人ぞ知る、厳選野菜を売る水戸の八百屋・兎
インタビュー 【第5話】お米から始まるまちづくり・静織米（しどりまい）のおはなし
建設会社の作るお米が、まちおこしに一役買っているというおはなし